UCOZ Реклама

  4. Массаж кожи головы

   Кожу головы массируйте кончиками всех десяти пальцев круговыми движениями. Этим массажем вы способствуете активизации YANG, т. е. поддерживаете яньскую энергию YANG - QI.

   В области лба этот массаж, кроме всего прочего, предупреждает появление морщин.

   В Китае считается, что массаж корней волос активизирует кровь - XUE и мозг (улучшает приток крови к мозгу, кровообращение мозга).

   Кроме того, массаж кожи головы должен предупреждать преждевременное поседение, а также выпадение волос.

   У того, кто в течение длительного времени регулярно и последовательно занимается массажем кожи головы и лица, даже с возрастом кожа остается почти без морщин и сохраняет свежим цвет.

   В древнекитайской медицине волосы называют кончиками крови. Они ни в коем случае не являются безжизненными придатками на коже человека.

   Внешние влияния - холод, страх или стресс могут оказывать отрицательное воздействие на волосы, которые, как говорится, "становятся дыбом". И это не случайно, поскольку каждый волос располагает собственным мускулом, который в определенных ситуациях может его поднять,

   Многократное мягкое массирование кожи головы и корней волос служит - это доступно даже для понимания европейцев - улучшению кровообращения.

   В древнекитайской медицине это значит, что массаж кожи головы помогает активизировать избыток застоявшейся крови и тем самым может предупредить кровоизлияние в мозг. Среднеевропейский житель, пытаясь решить эту проблему, "скребет затылок", хоть и делает это неосознанно.

   Китайские парикмахеры издавна практикуют специальный массаж головы кончиками пальцев. После такого массажа клиент чувствует себя прекрасно, голова ему кажется теплой, легкой и свободной, клиент чувствует себя так, как будто "он вновь народился на свет".

   Изменения в организме нередко оказывают влияние на состояние волос. Каждый парикмахер по опыту хорошо знает, что, несмотря на все свое искусство, он ничего не может поделать с волосами на голове из-за гормональных влияний во время менструации или беременности.

  

Массаж кожи головы: большие пальцы расположены на точке VВ 20 по обе стороны, остальными пальцами производится круговыми движениями массаж головы в направлении ото лба к затылку и обратно.

   Малокровие из-за недостатка витаминов также отрицательно воздействует на состояние волос. В соответствии с новейшими научными достижениями, благодаря химическому анализу волос на голове можно обнаружить недостаток или избыток остаточных элементов, а также избыток токсичных веществ, например, тяжелых металлов в организме.

  

При массаже кожи на голове массируются многочисленные акупунктурные точки.

  5. Массаж висков

   Виски массируют круговыми движениями кончиками пальцев - 10 раз вперед (правый висок по часовой стрелке, левый против часовой стрелки), 10 раз назад (правый висок - против часовой стрелки, левый - по часовой стрелке).

  

Массаж висков: правый висок массируется 10 раз по часовой стрелке, левый - 10 раз против часовой стрелки, затем 10 раз правый висок массируется против часовой стрелки, а левый по часовой стрелке.

  6. Поглаживание за ухом сверху вниз (мастоидный - сосцевидный отросток)

   Пусть ваши большие пальцы скользят с нажимом (давящими движениями) от висков вдоль ушей к сосцевидному отростку.

   От сосцевидного отростка поглаживайте оставшимися четырьмя пальцами вертикально по затылку. Это движение предупреждает повышение кровяного давления. ("Вести вниз чрезмерно восходящий YANG печени".)

   Голова господствует над телом. В древнекитайской медицине из-за этого ее называют сборным местом всех YANG и главой всех сосудов и, разумеется, о ней заботятся.

   Благодаря массажу кожи головы можно добиться того, чтобы все "яньские" меридианы были проходимыми, чтобы все MAI (сосуды) могли быть приведены в оптимальное состояние и чтобы QI и кровь не истощались.

Мастоидный - сосцевидный отросток

   Примечание издателя: в соответствии с древнекитайскими представлениями, эти упражнения служат для регулирования YANG (для его увеличения при недостатке или для отвода YANG при избытке). При нормальном кровяном давлении не следует опасаться возникновения побочных эффектов, в противном случае следует обратиться к лечащему врачу-акупунктуристу.

  

Поглаживание мастоидного отростка вниз: большие пальцы скользят с нажимом (надавливающими движениями вдоль ушей к сосцевидному отростку). Оттуда следует гладить остальными пальцами вниз по шее-затылку до плечей.

  

Сочетание с массажем ушной раковины

  7. Мытье глаз ("Промывание глаз")

   1) Потрите друг о друга большие пальцы, чтобы они разогрелись.

   2) Закройте глаза и потрите веки обратными сторонами больших пальцев 10 раз.

   3) Теперь большими и указательными пальцами слегка потяните брови от их костяной подкладки и снова отпустите их.

   Начинайте эти щипковые движения около переносицы и продолжайте до висков. Обе брови обрабатываются таким образом 10 раз.

   4) Затем отыщите над переносицей место, которое выделяется складками. Китайцы называют это место YIN TANG. Эту складку коротким движением отделяют большими и указательными пальцами и снова отпускают, 10 раз.

   Это упражнение предупреждает жгучие слезоточивые болезни глаз.

   Массаж глаз способствует тому, чтобы QI и кровь были текучими, а также укрепляет мускулатуру глаз. Все трут глаза - чаще всего инстинктивно, когда они устают или при перенапряжении зрения.

   Древнекитайская медицина рекомендует производить натирание глаз, чтобы предупредить усталость глаз и ослабление силы зрения, т. к. профилактика - это всегда лучше, чем лечение.

Закрыть глаза и "смотреть внутрь".

  

Растереть большие пальцы до тепла.

  

С закрытыми глазами растереть веки 10 раз нагретыми таким образом большими пальцами.

   В соответствии с древнекитайской теорией глаза прямо связаны с меридианом печени и косвенно с меридианом ночек (сравните отечные веки у многих больных почками), поэтому почкам и печени массаж глаз очень полезен, т. к. между глазами и этими органами существует своего рода обратная связь.

   Пощипывание точки YIN TANG между бровями должно оказывать и лечебный эффект, устраняющий пустоту - слабость глаз, тем самым можно в ряде случаев избежать глазных заболеваний.

Массаж акупунктурных точек вокруг глаза действует локально и исцеляет от некоторых заболеваний глаз.

  

Брови берут большими и указательными пальцами (1) и разглаживают в направлении висков десять раз (2).

  

Сосуд зачатия. По китайским представлениям, перекрещивание - это соприкосновение точек меридианов через умозрительную траекторию, связывающую ме-ридианы: задний YANG и передний YIN по средней линии, а также меридианы толстого кишечника и легких.

  

Большим и указательным пальцами левой руки складка на переносице оттягивается вверх от переносицы и снова отпускается, при этом кисть руки опускается к окончанию грудины, в то время, как правой рукой производится пощипывание. Упражнение производится попеременно двумя руками в общей сложности 10 раз.

  8. Мытье носа

   Растирайте обратной стороной больших пальцев крылья носа одновременно в противоположном направлении (т. е. одним пальцем - вверх, другим пальцем вниз с другой стороны, до тех пор пока не почувствуете тепло. В целом бывает достаточно десяти раз, при большом холоде и во время гриппа следует растирать крылья носа до 36 раз.

   "Мытье носа" очень важно для улучшения его кровообращения, таким же способом "прогоняют холод - HAN", т. е. устраняют закупорку носа, облегчают дыхание. Регулярное растирание носа - это предупредительная мера против гриппозной инфекции, таким образом, согревается вдыхаемый воздух и, следовательно, легкие FEI не раздражаются слишком холодным воздухом.

   На обратной стороне большого пальца расположена акупунктурная точка легких - 11-конечная точка меридиана легких. Считается, что растирание носа обратной стороной больших пальцев находится в тесной связи с принципом, который предписывает беречь легкие FEI от проникающего холода.

   Наше переохлаждение или простуда эквивалентны в древнекитайской медицине описанному диагнозу "Проникновение холода в легкие - FEI. Холод - HAN проходит через верхние дыхательные пути - нос, глотку, гортань, трахею и бронхи.

Растирание обоих "крыльев" носа и щек большими пальцами.

  

"Мытье носа". Растертыми до тепла внешними сторонами больших пальцев крылья носа растирают в противоположном направлении до тех пор, пока они не разогреются (при гриппе следует растирать "крылья" носа до 36 раз).

   Холод HAN, который проникает в легкие, очень легко трансформируется в жар - RE, и, как следствие этого, возникает воспаление верхних дыхательных путей и даже легких.

   Разумеется, мы также издавна считаем, что воспаление вспыхивает вследствие проникновения в организм различных патогенных факторов. Но острое воспаление - это реакция самого организма, ярко выраженным признаком, которой является чрезмерный приток крови к пораженной ткани. Благодаря этому должны очень быстро удаляться шлаки - "побочные продукты". Избыточное кровонаполнение служит также для оптимального снабжения пораженной ткани кислородом.

   Ценность традиционной китайской медицины в первую очередь состоит в том, что это превентивная медицина.

   Ткань с плохим кровоснабжением, напротив, восприимчива к воздействию негативных факторов. В случае инфекции и воспаления ей нелегко справиться с болезнью своими силами

   Растирание носа занимает у вас 10 секунд времени в день Лечение от гриппа займет, по меньшей мере, несколько дней

   Акупунктура лица, как и акупунктура уха (ауриконпункту-ра), - это особая форма акупунктуры. При массаже точек на ухе и на лице мы оказываем рефлекторное воздействие на внутренние органы.

Проекция тела человека на нос и на лицо

  9. Мытье груди

   Скользящим движением с нажимом пройдитесь кистью правой руки от левого плеча в направлении к правой части паха, а затем - кистью левой руки с нажимом от правого плеча к левой части паха.

   Эта манипуляция производится 10 раз на обеих сторонах тела попеременно (один раз справа, другой раз слева). Это упражнение укрепляет внутренние органы (ZANG-FU) и способствует пищеварению.

Левая кисть скользит с нажимом от правого плеча к левой паховой складке.

  

"Мытье груди": кисть правой руки скользит с нажимом от левого плеча к правой паховой складке, затем кисть левой руки от правого плеча к левой паховой складке. Упражнение производится справа и слева попеременно, 10 раз в общей сложности.

  

  • Продолжение
  • К содержанию
  • В начало книги
  • В начало аптеки
  • На главную

    Сайт управляется системой uCoz